Kľúčové vlastnosti našich programov
Kľúčové vlastnosti programov
wunnawera sa zameriava na poskytovanie kvalitných a prispôsobených tréningových programov pre klientov nad 40 rokov. Naše programy sú navrhnuté tak, aby zohľadňovali fyzické možnosti a ciele každého jednotlivca.
Silový tréning
Program zameraný na zlepšenie silovej výkonnosti. Cvičenia sú prispôsobené veku a aktuálnemu fyzickému stavu klientov, pričom sa kladie dôraz na správne vykonávanie techník a prevenciu zranení.
Flexibilita a mobilita
Program sa zameriava na zlepšenie flexibility a mobility klientov. Cvičenia sú prispôsobené veku a fyzickej kondícii, pričom sa kladie dôraz na bezpečnosť.
Silový tréning
Program je navrhnutý na podporu celkovej kondície a vytrvalosti. Zohľadňuje individuálne schopnosti a zabezpečuje postupné zvyšovanie náročnosti tréningov.
Kardiovaskulárny tréning
Program sa zameriava na zlepšenie vytrvalosti a kardiovaskulárneho zdravia. Cvičenia sú prispôsobené individuálnym potrebám a fyzickej kondícii, pričom sa kladie dôraz na bezpečnosť a efektivitu.
Možnosti členstva wunnawera
Cenníky
wunnawera ponúka rôzne cenové plány, ktoré sú prispôsobené potrebám klientov. Každý plán obsahuje rôzne úrovne podpory a prispôsobených tréningov.
Základný plán
Základný plán zahŕňa prístup k online tréningom a týždenné poradenstvo. Klienti môžu cvičiť podľa svojho rozvrhu a dostávať podporu od trénera.
Pokročilý plán
Pokročilý plán obsahuje všetko zo základného plánu plus mesačné hodnotenie pokroku a prispôsobené odporúčania na zlepšenie.
Prémiový plán
Komplexný plán, ktorý zahŕňa všetky výhody pokročilého poradenstva, mesačné hodnotenie pokroku a prispôsobené tréningy. Klienti majú prístup k exkluzívnym materiálom a podpore.
Tréningy pre aktívny život po 40.
Osobné tréningy prispôsobené vašim potrebám
wunnawera ponúka prispôsobené tréningové programy pre osoby nad 40 rokov, zamerané na aktívny životný štýl. Programy sú navrhnuté tak, aby zohľadňovali vekové špecifiká a podporovali zdravie a pohodu.
Základný plán
Čo je zahrnuté
- Prístup k online tréningom
- Týždenné poradenstvo od trénera
- Mesačné hodnotenie pokroku
- Prispôsobené cvičenia
Cenníková štruktúra
| Základná cena: | 30 € mesačne |
| Deti (0-12): | -50% |
Rozvrh
Trvanie: neobmedzené
Dostupné: Pondelok - Nedeľa, 00:00 - 23:59
Zrušenie a refundácia
- Bezplatné zrušenie 48+ hodín pred začiatkom
- 50% refundácia 24-48 hodín pred začiatkom
Pokročilý plán
Čo je zahrnuté
- Všetko zo základného plánu
- Pokročilé poradenstvo
- Prispôsobené tréningy
- Prioritná podpora
Cenníková štruktúra
| Základná cena: | 50 € mesačne |
| Deti (0-12): | -50% |
Rozvrh
Trvanie: neobmedzené
Dostupné: Pondelok - Nedeľa, 00:00 - 23:59
Zrušenie a refundácia
- Bezplatné zrušenie 48+ hodín pred začiatkom
- 50% refundácia 24-48 hodín pred začiatkom
Prémiový plán
Čo je zahrnuté
- Všetko z pokročilého plánu
- Exkluzívne materiály a podpora
- Prispôsobené tréningy s maximálnou pozornosťou
Cenníková štruktúra
| Základná cena: | 80 € mesačne |
| Deti (0-12): | -50% |
Rozvrh
Trvanie: neobmedzené
Dostupné: Pondelok - Nedeľa, 00:00 - 23:59
Zrušenie a refundácia
- Bezplatné zrušenie 48+ hodín pred začiatkom
- 50% refundácia 24-48 hodín pred začiatkom
wunnawera: Online tréning pre aktívnych 40+
Prečo si vybrať wunnawera?
wunnawera ponúka personalizované online tréningy pre aktívnych jednotlivcov vo veku 40 a viac rokov. Programy sú prispôsobené potrebám a schopnostiam klientov, pričom sa zohľadňuje vek a fyzická kondícia.
Prispôsobené tréningové programy
wunnawera ponúka personalizované tréningové programy zamerané na aktívny životný štýl pre osoby nad 40 rokov. Programy sú prispôsobené individuálnym potrebám a fyzickej kondícii klientov, aby sa zabezpečila ich efektivita a bezpečnosť.
Osobný prístup k tréningu
Tréningové plány sú vytvorené odborníkmi na fitness, ktorí zohľadňujú individuálne ciele a fyzické schopnosti. Klienti dostávajú programy, ktoré sú efektívne a bezpečné pre ich vekovú skupinu.
Odborné poradenstvo
Naši tréneri sú odborníci s dlhoročnými skúsenosťami v oblasti fitness a zdravia. Každý klient dostáva individuálny plán, ktorý zohľadňuje jeho cieľe a fyzické predpoklady.
Flexibilita online tréningu
Cieľom wunnawera je podporovať klientov v dosahovaní ich fitness cieľov prostredníctvom pravidelných konzultácií a prispôsobených tréningových plánov. Klienti môžu očakávať pravidelné hodnotenie pokroku.
Cvičenie z pohodlia domova
Online tréningy umožňujú klientom cvičiť v pohodlí svojho domova, pričom sú dostupné kedykoľvek. To poskytuje flexibilitu pri plánovaní tréningov a uľahčuje dodržiavanie tréningového plánu.
Celkový prístup k zdravému životnému štýlu
Zdravie a pohoda
Naša filozofia sa zakladá na holistickom prístupe k fitness. Veríme, že kombinácia fyzickej aktivity, výživy a mentálneho zdravia vedie k dlhodobému zlepšeniu životného štýlu.
Komplexný prístup k fitness
Programy wunnawera sú navrhnuté tak, aby podporovali nielen fyzickú zdatnosť, ale aj duševnú pohodu. Zameriavame sa na rovnováhu medzi tréningom a odpočinkom.
Holistický prístup
wunnawera sa zameriava na celkovú pohodu klientov, vrátane fyzickej, psychickej a emocionálnej stránky. Programy sú navrhnuté tak, aby podporovali zdravý a aktívny životný štýl.
Výživa a wellness
Naši odborníci kombinujú rôzne metódy tréningu, aby vyhovovali jedinečným potrebám každého klienta. Výsledkom je komplexný a efektívny prístup k zlepšeniu celkového zdravia.
Zdravé stravovanie
Súčasťou tréningového programu sú aj poradenstvo v oblasti výživy a wellness. Klienti sa učia, ako robiť zdravé voľby v jedle, čo prispieva k ich celkovému zdraviu.
Osobný prístup k výžive
wunnawera ponúka tipy a odporúčania na zdravé stravovanie, ktoré sú prispôsobené potrebám a preferenciám jednotlivcov. Klienti sa vzdelávajú o výživových hodnotách a správnych porciách.
Tréningové možnosti
Programy pre všetkých
wunnawera ponúka rôzne programy prispôsobené individuálnym potrebám. Klienti môžu vybrať z rôznych plánov, ktoré sa zameriavajú na flexibilitu, silový tréning a celkovú kondíciu.
Naše programy
wunnawera ponúka rôzne tréningové metódy, ktoré zohľadňujú vekové špecifiká a kondíciu. Klienti majú možnosť vybrať si z rôznych programov, ktoré sú vhodné pre ich úroveň.
Rôznorodé tréningové metódy
Programy sú navrhnuté tak, aby boli zábavné a motivujúce. Klienti sa učia nové techniky a prístupy, ktoré zvyšujú ich angažovanosť a záujem o cvičenie.
Flexibilita a silový tréning
wunnawera sa zameriava na budovanie komunity medzi klientmi. Podporujeme vzájomnú motiváciu a zdieľanie pokrokov, čo prispieva k lepším výsledkom.
Online komunita
Klienti majú prístup k online platforme, kde môžu sledovať svoje pokroky a zdieľať úspechy s ostatnými. Tento systém podporuje pozitívnu atmosféru a zvyšuje motiváciu.
Vzdelávacie aktivity
wunnawera ponúka pravidelné webináre a online stretnutia, kde sa diskutujú rôzne témy týkajúce sa fitness a zdravia. Tieto aktivity podporujú vzdelávanie a zdieľanie skúseností.
Tréningový proces
Podpora na každom kroku
wunnawera sa zameriava na dlhodobé výsledky a udržateľný prístup k fitness. Klienti sa učia, ako integrovať zdravé návyky do svojho každodenného života.
Prispôsobené tréningy
Programy sú navrhnuté tak, aby boli prispôsobené individuálnym potrebám a cieľom klientov. Tento prístup zaisťuje, že každý klient má svoju vlastnú cestu k úspechu.
Osobný rozvoj
Klienti sa naučia, ako spravovať svoj čas a energiu tak, aby mohli dosiahnuť svoje fitness ciele. wunnawera poskytuje nástroje a techniky, ktoré podporujú sebadisciplínu.
Dlhodobé výsledky
Každý tréningový plán je prispôsobený osobným cieľom a fyzickej kondícii klienta. Klienti dostávajú podporu a motiváciu, aby dosiahli svoje ciele efektívne.
Udržateľnosť
Klienti získavajú podporu aj po ukončení tréningového programu, aby si udržali dosiahnuté výsledky. Tento prístup zabezpečuje, že zdravé návyky sa stávajú súčasťou ich každodenného života.
Hodnotenie pokroku
Naši tréneri pravidelne hodnotia pokrok klientov a prispôsobujú tréningové plány podľa potreby. Tento dynamický prístup zabezpečuje, že klienti sú vždy na správnej ceste k dosiahnutiu svojich cieľov.